好多媽咪生完BB後都會擔心陰道鬆弛嘅問題，尤其係自然分娩嘅女性，因為生產過程會令陰道肌肉同周圍組織受到拉扯，導致鬆弛。雖然呢個情況好常見，但唔少女士都會覺得尷尬，甚至影響自信心同夫妻生活。其實，陰道鬆弛係可以改善嘅，關鍵係要瞭解成因同正確嘅處理方法。

點解自然產後會陰道鬆弛？
自然分娩時，BB經過產道會撐開陰道肌肉同盆底組織，加上荷爾蒙變化，令陰道彈性減弱。年齡、胎兒大小、生產次數等因素都會影響鬆弛程度。雖然產後身體會自然修復，但部分媽咪可能恢復唔理想，導致長期鬆弛，甚至出現尿滲、性生活不適等問題。

點樣改善陰道鬆弛？
1. 凱格爾運動（盆底肌訓練）：最經濟有效嘅方法，每日堅持收縮盆底肌，可以增強肌肉力量，改善鬆弛同尿滲問題。
2. 陰道緊緻療程：如果運動效果唔明顯，可以考慮專業療程，例如射頻或激光治療，刺激膠原蛋白增生，幫助陰道恢復緊緻。
3. 手術矯正：嚴重鬆弛嘅情況，醫生可能會建議陰道緊縮手術，但需要評估身體狀況同風險。

深圳博愛曙光醫院婦科提醒，產後陰道鬆弛唔使太擔心，關鍵係及早開始護理。如果發現自己恢復慢，或者有明顯不適，建議儘早搵專業醫生檢查，制定適合嘅改善方案。

深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。
地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。