陰道鬆弛係唔少產後女性同埋更年期女士會遇到嘅問題，但係好多人都唔知點樣判斷自己係咪有呢個情況。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家同大家講下，點樣可以自我檢測陰道鬆弛。
陰道鬆弛最常見嘅症狀包括：性交時感覺冇以前咁緊緻、容易漏尿（特別係咳嗽或者跑步時）、陰道有氣體排出（俗稱「陰吹」）等。如果你發現呢啲情況，可能就要留意下係咪有鬆弛問題。
簡單嘅自我檢測方法可以咁做：清潔雙手後，將一隻手指放入陰道，試下收縮盆底肌肉。如果你感覺到肌肉收縮力度好弱，或者需要用好大力先可以夾住手指，咁就可能係有鬆弛嘅情況。另一個方法係觀察平時行路或者運動時，會唔會覺得下體有墜脹感。
導致陰道鬆弛嘅主要原因通常有幾個：自然分娩（特別係順產多次）、年齡增長導致肌肉彈性下降、長期便祕或者慢性咳嗽增加腹壓等。產後42天係修復嘅黃金期，如果錯過咗呢個時間，問題可能會慢慢加重。
深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生提醒，如果發現有明顯嘅鬆弛症狀，最好及時就醫檢查。而家有多種治療方法可以改善，包括盆底肌訓練、激光治療等，醫生會根據個人情況制定適合嘅方案。
記住，陰道鬆弛唔單止影響性生活質量，嚴重嘅仲可能導致壓力性尿失禁等問題。所以及早發現同治療好重要。如果你對自己嘅情況有疑問，可以預約專業婦科醫生做詳細檢查。
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